Reprenez le contrôle de votre forme !
Vous êtes retraité(e) ou semi-retraité(e) et souhaitez rester actif, renforcer votre mobilité, prévenir des blessures et des douleurs ou retrouver de l'énergie au quotidien ? Je vous propose des séances d'entraînement personnalisées, adaptées à votre niveau et à vos besoins, avec un travail sur la mobilité, la force, l'équilibre et l'endurance. Je vous accompagnerai pas à pas pour une meilleure qualité de vie dans un cadre sécurisant et motivant.

Et en bonus, je vous offre des cours de boxe pour stimuler le corps et l'esprit. Pas besoin d'avoir de l'expérience, juste l'envie de vous dépasser à votre rythme et le désir de garder la forme plus longtemps.

L'entraînement est offert dans un gym de Laval ou à votre domicile et est proposé autant aux femmes qu'aux hommes!

Seule condition, la bonne humeur!

Patrick
514-618-5726
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